どうも、Nagiです。 以前、筋トレを始めましたみたいな記事を投稿しました。 その経過報告です。 nagi123.hatenablog.com 以前は週５で筋トレしていたが現在は・・・ 以前は週５で筋トレしていました。 しかし、現在は少しペースを落として週３〜５でやるよ…